Главный герой фильма по имени Себастьян занимается тем, о чем, наверно, многие только мечтают. И речь идет не о какой-нибудь прибыльной профессии, или творческой деятельности, приносящей удовольствие – главный герой просто ничего не делает. Точнее он практически никогда не покидает свой любимый диван, на котором может целыми днями читать книги и играть в видеоигры. И так день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем…
Впрочем, есть у Себастьяна еще одно любимое занятие: наблюдать за своими соседями по квартире - независимой и красивой девушкой Анной и очень нерешительным молодым человеком Бруно. Главный герой, лежа на своем диване, пополняет знания и личный опыт чтением книг и играми на приставке. При этом он не забывает мечтать и фантазировать о том, что он мог бы сделать, куда пойти, чего достичь – но все это лишь у него в голове. Особенностью главного героя является еще и то, что он может получать удовольствие от самых простых вещей.
Однажды наступит момент, когда Себастьян решит действовать по-настоящему, но только по собственным правилам. В помощники себе он возьмет скромного и мягкотелого Бруно. Но, как оказалось, выход в свет для него стал настоящим испытанием. За порогом его квартиры происходит малоизвестная и очень бурная жизнь, к которой теперь нужно будет приспособиться…